Podle statistik bylo za poslední desetiletí dvacátého století příčinou smrti asi poloviny mužů ve věku 15 až 54 let zneužívání alkoholu. To znamená, že vodka, pivo a další alkoholické nápoje zničily tisíce lidí na vrcholu sil, kteří nenašli sílu říci: „Chci přestat pít".
Tento článek je pro ty, kteří hledají tipy, jak přestat pít, a rozhodli se radikálně změnit svůj život.
Příznaky alkoholismu
Alkoholické nápoje jsou tradičními společníky každého jídla. Mladí lidé často začínají pít alkohol o prázdninách, kopírují chování svých rodičů, pak si zvyknou popíjet o víkendech a po několika letech už nevědí, jak s pitím přestat každý den. Ale ani potom ne každý spěchá, aby přiznal, že je na zeleném hadovi závislý. Říká se, že každý pije, a já - jako všichni ostatní. Narcologové pomáhají podívat se na vaši závislost jiným pohledem a identifikovat hlavní příznaky závislosti na alkoholu.
- Touha po alkoholu. Člověku se zdá, že pije opilé nápoje, jen když k tomu má pádný důvod. Ale postupem času je seznam akcí, které by se měly slavit u piva, doplněn o Den pracovního klidu Zimbabwe, Světový den koček, konec pracovního dne.
- Zvýšení dávky konzumovaného alkoholu. Na začátku alkoholické kariéry se člověk zastaví, když má pocit, že je opilý. Rozvoj závislosti dokládá přivedení do stavu těžké intoxikace.
- Zmizení obranné reakce těla. Tělo, které se chce co nejdříve zbavit toxinů, reaguje na intoxikaci alkoholem zvracením. Pokud se tak nestane, i když vypijete pořádnou dávku alkoholu, je to špatné znamení.
- Imunita. Opít se vyžaduje stále více alkoholu a alkoholu.
- Agrese. Alarmový zvonek, kdy piják místo veselosti začne být agresivní a neustále vytváří konfliktní situace.
Pokud pijete alkohol poměrně často a viděli jste se ve výše uvedeném, je na čase zjistit, co dělat, abyste přestali pít.
Začátek boje proti závislosti na alkoholu
Lidé s první fází alkoholismu, kdy tělo ještě etanol nijak zoufale nepotřebuje, mohou s pitím přestat úplně bez pomoci. K tomu budete samozřejmě potřebovat vůli, velkou dávku trpělivosti a soustředění na výsledky. Pro ty, kteří získali nejen psychickou, ale i fyzickou závislost, je téměř nemožné se s tímto problémem vyrovnat sami. V takové situaci by alkoholik neměl zanedbávat pomoc blízkých, stojí za to vznést přímou žádost: „Pomoz mi přestat pít". Odborníci doporučují začít cestu ke střízlivému životnímu stylu změnou kruhu přátel. Nejlepší společníci a pomocníci pro lidi, kteří přestanou pít, jsou:
- nepití členové rodiny a přátelé;
- lidé, kteří pili, ale dokázali přestat;
- profesionálové v oboru psychologie.
Rozhodnutí „Chci přestat pít" nebude korunováno úspěchem, pokud nevyloučíte bývalé společníky pijící ze svého blízkého kruhu přátel. K tomu byste měli dokonce udělat radikální kroky: změnit své pracoviště / studium, přestěhovat se do jiného města, rozloučit se s partnerem, který pije.
Správná cesta ven z flámu
Nárazové pití je považováno za závažný projev alkoholismu. Velké množství závislých přechází do záchvatového pití několik dní, týdnů nebo dokonce měsíců. Je důležité pochopit, že tělo oslabuje pod vlivem alkoholických toxinů a alkohol se stává náhražkou štěstí, jídla a dalších důležitých věcí. Musíte vědět, jak správně přestat pít, zvláště po dlouhém záchvatu záchvatu. Pokud odmítnete nápoje obsahující ethanol, náhle, je to plné fyziologických a duševních poruch. Po zrušení opilého alkoholika očekávají:
- záchvaty strachu a úzkosti;
- Deprese;
- nespavost;
- zvýšený krevní tlak;
- nevolnost a zvracení;
- chvějící se končetiny.
Rovněž zvyšuje riziko vnitřního krvácení, infarktu, mrtvice a deliria tremens. Pokud máte zdravotní problémy, před ukončením pití je lepší poradit se s lékařem a zásobit se potřebnými prostředky, jak se dostat z flámu. Před určeným dnem se doporučuje jít spát dříve, když před spaním nepijete vodku, ale čaj s mátou nebo meduňkou.
Jak přestat pít doma? Zde jsou doporučení lékařů k této záležitosti.
- Po probuzení musíte po celý den konzumovat hodně tekutin: neperlivou minerální vodu, solanku, kompoty, ovocné nápoje, bylinné čaje a odvary, obyčejný čaj s medem a citronem.
- Pro nejrychlejší odstranění toxinů by měly být použity sorbenty nebo běžné aktivní uhlí.
- Na podporu jater musíte užívat léky doporučené lékařem nebo lékárníkem.
- Při prudkém zhoršení zdraví je povoleno použít 50 g vodky, ale zředěné ve sklenici čisté vody.
Odpověď na otázku opilých alkoholiků „jak rychle přestat pít" je jen jedna - v žádném případě. Vystoupení z opilého stavu může trvat asi týden. Poté musíte pokračovat v čištění těla, zahájit léčbu, abyste snížili touhu po pití, pracovat na změně životních priorit.
Je snazší vyrovnat se se závislostí pro ty, kteří mají pevnou vůli a speciální přípravy složité akce. Nyní je možné tyto prostředky zakoupit na internetu a jejich příjem se provádí bez lékařského předpisu podle pokynů.
Odpovědi na oblíbené otázky
1. Jak přestat pít lidové prostředky?
Nejběžnější lidové prostředky, jak přestat pít: odvar z kořene libečku a vavřínových listů, nálev z tymiánu, odvar z rozštěpu evropského, odvar z loutkové byliny.
Důležité! Bylinná medicína má také kontraindikace, před zahájením léčby bylinami se poraďte s odborníkem.
2. Jak přestat pít vodku?
Je důležité pochopit důvod, proč pijete. Zničit zdraví a život často nestojí za to. Poté si můžete vybrat jakýkoli způsob, jak se s nemocí vypořádat: kódování, tradiční medicína, třídy podle knih psychoterapeutů. Hlavní věc je, že se chcete s nemocí upřímně vyrovnat a vynaložíte veškeré úsilí.
3. Je možné přestat pít ve třetí fázi alkoholismu?
Zatímco začínající alkoholici se mohou zotavit doma, zkušení opilci ne. Co dělat v tomto případě? Sáhnout po pomoci kvalifikovaných narcologů a psychoterapeutů.
4. Jak se donutit přestat pít?
Je třeba si uvědomit, že euforie, kterou cítí člověk, který pije alkohol, je falešný pocit. Po krátké době štěstí nastává kocovina a den pokračuje hledáním léku na tuto nemoc. Zatímco si užíváte opilý nápoj, odumírají ve vás buňky jater, mozku a dalších důležitých orgánů. Přemýšlejte o tom, kolik byste mohli udělat místo objímání sklenice.
5. Je možné přestat pít bez silné touhy?
Zaměření člověka na střízlivost je nejdůležitější součástí boje proti alkoholismu. Dokud pacient sám nezačne jednat, hledat způsoby léčby, dodržovat pravidla střízlivého života prostřednictvím „nemůžu", nebudou ho moci dlouho kódovat, i když ho jeho příbuzní přivedou na kliniku . Pokud alkoholik řekne „Pomozte mi přestat pít", ale on pro to nic nedělá, nemůže ztrácet čas a energii.
6. Jak můžete přestat pít alkohol, pokud jste se ještě nestali alkoholikem?
Je to mnohem jednodušší pro lidi, kteří nepijí příliš často, ale chtějí se alkoholu úplně vzdát, než pro závislé na alkoholu. Často pijeme při setkání s přáteli, o prázdninách a večírcích, čímž vzdáváme hold zavedené tradici. Kde začít odmítat opilé nápoje? Jen nepijte, beze strachu, že někoho urazíte, je to vaše rozhodnutí a vaše zdraví. Pokud se člověku, který přestal pít, říká urážlivá slova, nechodte do takových společností.